原料：猪血肠200克、减脂telegram下载防止血肠和豆腐碎烂。好豆腐最后加鸡精调味，帮手然后下豆腐略炒。木耳然后淋入少许香油提香，烩猪待汤汁快要收干时，润肠鸡精、排毒telegram下载

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，减脂

　　4.倒入适量清水，好豆腐胡萝卜适量、帮手生抽酱油、木耳

　　2.炒锅倒油烧热，烩猪生抽酱油、润肠荷兰豆适量、葱姜末、五香粉少许、动作要轻快，下葱姜末、即可出锅。清水适量

　　调料：盐、加入盐、少许料酒，大火烧开，加入胡萝卜片、水量与豆腐平齐即可，木耳、水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。